Сайт эксперта по зависимости Дарьи Топаловой

Освободиться от боли

Порезы и другие увечья, которые наносит себе человек, признак внутренней боли. Болезненные воспоминания, «правильно неотформатированные” воспоминания вытесняются психикой. Из-за этого начинается депрессия, в результате которой формируется модель уменьшения интенсивности внутренней боли – порезы. 

Боль — это выброс эндорфинов. Чтобы впасть в расслабленное состояние и почувствовать временное облегчение, человек может наносить себе раны, порезы, вырывать волосы, страдать навязчивыми действиями (крутить кончики волос на голове, щелкать пальцами).

Все это происходит из—за загнанной во внутрь внутренней боли. Обычно такими вещами мучаются те, кто пережил в прошлом какое—либо насилие, эмоциональное, сексуальное. Важно правильно отрефлексировать эти воспоминания, чтобы отпустить внутреннюю боль.