Виды уровней тревоги

1)Нормальный уровень. Это обычная повседневная тревога, которая может быть связана с получением визы, с мыслями, что что-то из поставленных планов может не получится, сложности, связанные с переездом в другой город. Какие там будут соседи? Как я смогу утроиться на работу. Такой уровень тревоги есть у всех каждый день. Его нужно принять, не впадая в девиантное поведение.

2)Повышенный уровень тревоги. Пик стрессовой ситуации. Ощущение надвигающейся угрозы.

3)Постоянный повышенный уровень тревоги. Неблагоприятная среда, плохой коллектив, эмоциональное или физическое насилие в отношениях.